ゴーヤと卵の炒飯だよ
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調理時間: 30分
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ご飯もの
群馬県 前橋市
FUJIGOMEファーム
ブロッコリーは食感を活かしたいのでマッシャーなどで潰します。かなり柔らかく茹でると潰しやすいです。
旨味は、ハムをじっくり炒めれば十分でます。
スパゲティは、湯で時間より1~2分ほど早めにお湯から上げてフライパンに入れます。
群馬県 前橋市
群馬県前橋市、赤城山の南麓にある畑で、赤城の風土を生かしながら、化学農薬や化学肥料に頼らずに季節の野菜を育てています。
江戸時代から続く農家の流れを受け継ぐ小さな農園です。
群馬県の【ぐんまエコファーマー】に認定されており、ほとんどの作物で「化学農薬・化学肥料を使わない栽培方法」を申請しています。
【 主な栽培作物 】
ブロッコリー、長ネギ、ニンジン、大根、里芋、カブ、ズッキーニ、ゴーヤ-、ジャガイモ、タマネギ
【注意事項】