オイルサーディンのスクランブルエッグ

オイルサーディンのスクランブルエッグ おかずのレシピ・作り方

農場のらかふぇ

長野県 松本市

農場のらかふぇ

味付けは塩こしょうだけ。あとはシゲチャップが整えてくれます。ごはんがもりもり進む簡単レシピです。

材料（３人前）

  • 卵
    ３個
  • オイルサーディン
    卵の半量くらい
  • にんにく
    ３かけ
  • 塩こしょう
    適量
  • シゲチャップ（マイルドでもマハラジャでも）
    適量
  • オリーブオイル
    小さじ１くらい
  • パセリ
    適量
clock 調理時間：5分

作り方のコツ・ポイント

オイルサーディンはスモークタイプだとより美味しいので是非お試し下さい♪オイルサーディンのほかに、ツナ等でも美味しいと思います◎焼き過ぎないくらいがオススメです。洋風の食事にも合いますよ！

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このレシピの考案者

農場のらかふぇ

長野県 松本市

農場のらかふぇ

信州松本の端っこ。歌ったり踊ったりするのが大好きなおもしろ家族が営む小さな農場です。
自家栽培の果物・野菜を使用し、副材料にもこだわって丁寧に手作りした、家族みんなが安心して食べられるびん詰めをお届けします。
農薬・化学肥料・プラスチック資材をなるべく使用せず（※）、自然環境になじむ栽培方法を探究しています。

※とまと・玉ねぎ・にんにく・しそは農薬・化学肥料は不使用。
※ナイヤガラぶどうは慣行栽培。ブルーベリー・いちじく・キウイフルーツ・カリンには周りの果樹園の農薬がかかることがあります。
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