バジルとじゃがいものアイオリ風

バジルとじゃがいものアイオリ風 おかずのレシピ・作り方

マナの菜園

岐阜県 八百津町

マナの菜園

こってりなアイオリソースにバジルを合わせることで、爽やかなおかずになりました。
バジルには豊富なβ-カロテンが含まれています。
これは皮膚や目の健康に欠かせない栄養素なので、積極的に採り入れていきたいですね。

材料(2人前)

  • じゃがいも
    2個
  • バジル
    ひとつかみ
  • 玉ねぎ
    半玉
  • オリーブオイル(炒め用)
    大さじ1
  • ★マヨネーズ
    大さじ2
  • ★レモン汁
    小さじ2
  • ★チューブにんにく
    2cm
  • ★塩
    ひとつまみ
clock 調理時間:15分

作り方のコツ・ポイント

バジルは濡れたキッチンペーパーを保存容器に敷き、洗わないままのバジルを入れて、更に上から濡れたキッチンペーパーで覆います。その状態で冷蔵庫の野菜室で保管すると、1週間ほど新鮮なまま保存できます。

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このレシピの考案者

マナの菜園

岐阜県 八百津町

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私たちは、魚と野菜をいっしょに育てる「アクアポニックス」という農法で、栽培期間中は農薬や化学肥料を使わない安心して食べられる野菜を皆さまにお届けします。

アクアポニックスは、水産養殖を意味する「“Aqua”culture」と、水耕栽培を意味する「Hydro“ponics”」から名付けられた、新しい農法です。国連の国際支援活動にも用いられ、世界的に注目が高まりつつあります。

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