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夏の暑さを吹き飛ばす、ヘルシーなスタミナ野菜セットをお届けします😊
夏を代表する健康野菜をセットにしました✨

ゴーヤのほどよい苦みと、オクラのネバネバ食感は相性抜群🥰
ゴーヤのビタミンCとオクラのネバネバ成分で、夏バテに負けない体づくりをサポートします💪
チャンプルーや炒め物、サラダなど、夏らしい料理が楽しめます🌊

オクラはその時期に収穫できる品種（ヘルシエ・島の恋・エメラルドなど）からお任せでお入れします🌱
今年のゴーヤは、全体的に淡い緑色（白みがかった色合い）のものが一部含まれます。
これは生育環境などの影響によるもので、品質には問題ありません。
一般的な濃い緑色のゴーヤと比べると、苦みがやや穏やかに感じられることが多く、ゴーヤが少し苦手な方にも比較的食べやすい味わいです😊

🍳おすすめレシピ
・ゴーヤチャンプルー
・ゴーヤとオクラのおかか和え
・夏野菜カレー
・オクラの天ぷら
・豚肉とゴーヤの炒め物

❄️保存方法
・どちらも袋に入れ、野菜室で保存してください。
・乾燥を防ぐため新聞紙などで包むのもおすすめです。
・お早めにお召し上がりください。

【ご注意事項】
・農薬・化成肥料を使用せず栽培しているため、虫食いや擦れ、小さな傷が見られる場合があります。品質には問題ありません。
・ゴーヤの色や形・太さ、大きさには個体差があります。
・表面の傷や擦れ、多少の曲がり、色むら、イボの大きさ・密度には個体差があります。いずれも農薬・化成肥料不使用栽培のゴーヤならではの特徴です。
・種の成熟度には個体差があり、種やワタが赤みを帯び始めている場合がありますが、実の品質には問題ありません。
・オクラの品種は収穫状況により異なります。
・オクラの表面には細かな産毛があります。塩もみ（板ずり）をしてから調理していただくと、口当たり良く美味しく召し上がれます。
・ヘルシエ（薄緑色）は、表面に白い筋や白っぽい模様が見られることがあります。品種の特徴や栽培中の擦れによるもので、品質には問題ありません。
・島の恋（赤紫色）は、色の濃淡に個体差があり、一部が白っぽく見える場合があります。また、加熱すると赤紫色から緑色へ変化します。どちらも品質や味には問題ございません。
・鮮度保持のため土や葉が少し付着する場合があります。
・オクラは水分を多く含み、非常に呼吸が盛んなお野菜です。配送中に擦れてサヤの端が少し黒ずんだり、水分が抜けて重量が出荷時よりも減ることがあります。お手元に届きましたら、お早めに野菜室へお入れください。
・輸送中の揺れなどにより、まれに擦れや軽微な傷が生じる場合がありますのでご了承ください。
・重量は箱詰め時に計量しております。配送中の水分蒸散により多少前後する場合があります。

農薬不使用なため、多少の虫食いがあること、ご承知おきください🙇
また、当農園は完全農薬化学肥料不使用栽培をしており、収穫時に目視にて虫など除去しておりますが、万が一見落とす場合もございますのでご了承くださいませ🙇

なお、5日以内に配送としておりますが、可能な限り早めに出荷いたします。
ご希望の日程等ございましたら、備考欄にてお知らせください。
調整可能な限りご対応したいと考えております😊

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