【67%増量】栄養満点♡ 種ごと!干しゴーヤー 75g
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【67%増量】栄養満点♡ 種ごと!干しゴーヤー 75g

【67%増量】栄養満点♡ 種ごと!干しゴーヤー 75g

2件の投稿
360 売り切れ
種も!ワタも!
ゴーヤーを輪切りで干しました!
45g → 75g に増量中!


▼商品概要
薬膳教室で
「種ごと干した方が栄養価が高いのよ~」
と教わり、
種ごとワタごと天日干し。

カルシウム:牛乳の10倍!
ビタミンC:レモンの2倍!
鉄分:ほうれん草の2倍!
と栄養満点のゴーヤーを天日で干すと…

カリウム:生ゴーヤーの15倍!
カルシウム:生ゴーヤーの18倍!
ビタミンC:生ゴーヤーの10倍!
鉄分:生ゴーヤーの27倍!!!
(※ ワタも種も含んだ場合の比較です。)

他にも、
カリウムたっぷり!
豊富な食物繊維!

あなたの健やかな毎日の
お役に立てれば幸いです♡


▼美味しい召し上がり方
○ そのままで!
 おやつ代わりにポリポリ。
 爽やかな苦味がお口に広がり、
 後味スッキリ!
*ペットのおやつにも♪

○ お茶に!
 1gに熱湯100ccを注いで3分。
 苦味爽やか、胃腸スッキリ!
 熱湯の量、抽出時間はお好みで。

○ 揚げて!
 油でカラッと揚げて、
 ゴーヤーチップス!
 お好みで塩胡椒して。
 サラダのトッピングにも。

○ オイル漬け!
 フライパンでから炒りして
 瓶に詰め、ひたひたに
 お好みのオイルを注いで。
 バケットやパスタに。

○ 戻して!
 一晩水に浸してギュッと絞り、
 ゴーヤーチャンプルや佃煮に!
 生ゴーヤと同様にお料理できます♪
 (水で戻すと約4倍になります。)

*戻し汁も使えます!
 お湯や冷水で薄めてゴーヤー茶に♪
 炭酸や牛乳で割っても♪
 味噌汁やスープの隠し味にも♡
 お風呂へ入れても〜♨️

◯ 番外編♨️
 お茶パックへ入れて煮出し、
 パックごとお風呂、または足湯に!
 つるつるスベスベいい気持ち〜

※ 手づくりレシピ、お付けいたします♡


▼栽培/生産方法、こだわり
キウイ畑の片隅で
農薬も化学肥料も使わずに育てた
ゴーヤーを輪切りにし、
種もワタもついたまま
網に広げて天日で干しました。

ゴーヤー1本(約250g)からできる
種ごと干しゴーヤーは、約15g!

香りも旨みも栄養も、
ギュッと詰まったドライゴーヤーです。


▼注文に際しての注意点(配送方法や納期指定など)
種の周りが赤くなったものや、種やワタがついていないものも入ります。
市販のチャック付き袋に入れる簡易包装です。干しゴーヤーの突起で袋に小さな穴が開くこともございます。
到着日時は指定いただけません。
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