今朝も、菊芋チップスとヨーグルトで朝食です。朝は、バナナ🍌ヨーグルトに、小さくなった菊芋チップスを混ぜて、オリゴ糖をかけて食べています。食物繊維たっぷり、さらに善玉菌の大好物のオリゴ糖、腸は絶好調です。
コーヒーを入れている間に、菊芋チップスは柔らかくなり、シャキシャキしてきます。食感がいいですよ。
便秘気味の私には、欠かせない朝食です。
美味しいですよ！