【簡単手作りおやつ】混ぜて焼くだけ!ほうれん草ホットケーキ
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調理時間: 15分
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おやつ
大阪府 南河内郡河南町
いつものヨーグルトに混ぜるだけ!手軽に作れる、ほうれん草ヨーグルト♪
加糖ヨーグルトのやさしい甘みで、ほうれん草の風味がまろやかになり、野菜が苦手な方にも食べやすい味わいに。フルーツやグラノーラをトッピングすれば、朝食やおやつにもぴったりです。
忙しい朝にもおすすめの、2分でできる簡単アレンジです♪
🥄 小さじ1杯ってどのくらい?
**有機ほうれん草パウダー 小さじ1杯(約2.5g)= 生のほうれん草約 30g 相当**
※一般的なお料理のレシピで使われる「ほうれん草1束」は、1袋分:約200gとされていることが多いです。
*いつものヨーグルトに混ぜるだけで簡単に栄養満点の朝食を
*加糖ヨーグルトのやさしい甘みで、ほうれん草の風味がまろやかになり、野菜が苦手な方でも食べやすい一品です。
*そのままでも、フルーツやグラノーラをトッピングしても美味しくいただけます。
*無糖ヨーグルトに変えて、より健康的に。フォークでつぶしたバナナを入れても◎
*有機ほうれん草パウダーの量は、お好みで調整してください。
大阪府 南河内郡河南町
”安心・安全で健康に繋がる野菜を食卓へ”
有機JAS認証を取得し、安心して食べて頂くために、安全基準のルールを守った野菜をお届けすることを約束いたします。
からだおもいの野菜をつくっています。
金剛山を望む地、大阪南河内。
このふるさとの自然を守るため、食するみなさまの健康のため、農薬や化学肥料を使わない、持続可能な環境配慮型・循環型農業を行っております。
イージーファーム産のお野菜を「メディカル野菜」と呼んでいます。
野菜本来の生命力、栄養素を引き出し、健康につながる栄養価の高い野菜作りを行っています。
安全・安心・環境にやさしいeco農法で皆さまの健康に役立つ「メディカル野菜」を提供します。
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