栄養が豊富な青パパイヤ(無農薬栽培)【2kg】2~5個
栄養が豊富な青パパイヤ(無農薬栽培)【2kg】2~5個
栄養が豊富な青パパイヤ(無農薬栽培)【2kg】2~5個

栄養が豊富な青パパイヤ(無農薬栽培)【2kg】2~5個

沖縄から苗を取り寄せて、無農薬で栽培しています。

青パパイヤはとても栄養豊富(「パパイン」「ポリフェノール」「ビタミンC」)で、美容にも健康にもとてもいい効果があると言われています。


詳しくは、下記サイトを参照ください。

https://info-ya.com/archives/1042.html

<食べ方>
1.パパイヤを水で洗う
 パパイヤの表面を「やさしく」水洗いします。
このときに、表面が傷つくと、乳液(白い酵素)がでてきます。
2.パパイヤを半分に切る パパイヤを半分に切ります。
3.パパイヤの種を除く
 スプーン等で種を取り除きます。
4.パパイヤの皮をむく
 ピーラーを使って、パパイヤの皮をむきます。
5.パパイヤのヘタを落とす
6.スライスして千切りを作ります。

※サラダの場合は、歯ごたえがあるので、薄く、炒め物の場合は、少し厚めでも大丈夫です。煮物(おでん、カレーなど)の場合は、厚めでも大丈夫です。

サラダの場合は軽く水にさらしてから、他の野菜、シーチキン、ソーセージなどとドレッシングで和えます。
炒める場合は、そのまま他の野菜、豚肉などと塩コショーなどで炒めてください。
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