昨日何とか発送できたかた
出せなかった方もいて申し訳なかったです。

昨日は
ひろしま食友会
の集まりでした

みなさんの料理もですが生産者もいろいろな勉強

色んな先生がいらっしゃいますが
広島で６０年以上料理の先生をされている先生
アレルギーといえばこの先生という管理栄養士の先生
などなど、食べてくださるみなさんに伝えられたらと思うことを
少しでも吸収してと思っています

例えばご飯を炊きました

◎水道の水をジャバジャバではなくボールにとって水をいれて
ご飯は洗いすぎない、少ししろいくらいでいいの、

◎すぐ火にかけないご飯を水につけて１０－１５分はおいてほしい

今回は白いご飯を少し減らしたい
カロリーダウン
また胃もたれ防止
ご飯の形のこんにゃくなどもありますが

ちょっと手をかければ誰でもできる、
みじん切りにしたこんにゃく、
大根のみじん切り、違和感なくおいしいんですよ。

もちろんちりめんをかけてもおいしい

製菓先生の持ってこられた美しいケーキバターケーキですが
中は摘果トマトのジャム
こういういろんなことを聞くとつくづく勉強になるなと。

みなさんのヒントになるお話もお届けできるように頑張ります！
いつものおしらせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２０日以降価格変更になります
ひじき　　　　　　　￥540

丸ごとちりめん煎餅　　￥810
煎餅品薄気味ですお待たせすることもありますが
お届けしますので

多分２０日前後は注文が多くなりお届けに時間がかかります。

＊＊＊石野水産商品同梱OK＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
①コンビニ支払いの方は欲しい商品と個数を質問投稿お願いします
セットを作ります。

②カード支払いの方
現状のシステムでは、いろいろな商品うまく１つにおまとめできません

なので
通常通り購入する
「それぞれに送料がかかる表示になってるよ」
カード支払いは請求は発送連絡の時なので
発送連絡までに送料を変更します

ただこれはお客様の同意がないと変更できません
１点違うのは
●特記事項に「同梱」と書いてもらうこと

●クール品ありの場合は、　クール代アップいいです
と書いてもらうと非常に助かります

ポスト便も、冷蔵品、常温品も同梱
１点のみ通常送料（クールがある場合はクール代）を残して
そのほかは０にできます
クール品はクール代金がサイズアップで変更になる事があります
２２０円が４４０円など

注意　ポスト便で容量を越してしまう
、冷凍品とお野菜などは同梱出来ません
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