健康は、どこか遠くから運ばれてくるものではなく、
わたしたちの「在り方」によって引き寄せるものなのかもしれません。

恵みが欲しい、と願い続けるよりも、
「わたしはすでに恵まれている」と感じてみる。

すると、不思議と心は満ちていきます。

運を良くしたい、と強く思えば思うほど、
「今は運が足りない」と脳は認識してしまう。

でも、「今日もありがたい一日だ」と思えたとき、
小さな幸運が、そっと顔を出すのです。

人間の脳は、とても正直です。
「お金がない」と考え続ければ、不足に意識が向き、
「わたしは豊かだ」と思えば、今ある豊かさを探し始める。

どこから正常な考えは導かれるのでしょうか。
それは、日々の習慣や環境、
そして何より、口にする食べ物からも影響を受けているのではないかと感じています。

今、うつ病が増えていると言われます。
ポジティブに考えたくても、そうできない。
それは意志の弱さではなく、
脳の働きそのものが疲れているのかもしれません。

食べ物の力を、最低限にまで落としてしまった現代社会。
匂いや味をごまかし、収穫量を増やすための化学に頼る。

本来、自然は人間に最高の食べ物を用意してくれているのに。

自然から遠ざかるほど、
心も体も、どこか不調をきたす。

自然に近い食べ物を選ぶこと。
それは単なる健康法ではなく、
脳を整え、思考を整え、人生を整えることにつながるのではないでしょうか。

「わたしは恵まれている」
そう思える心を育てるために。

今日も、自然のエネルギーをいただきながら、
静かに、豊かさを感じて生きていきたいと思います。

感謝感謝です<m(__)m>

自然の力

食べ物が未来をつくる

心と脳を整える

本当の豊かさ

感謝のある暮らし