<野菜であと1品>5Day:茹で里芋のマッシュサラダ・粒マスタード風味
2020/04/09
里芋の皮をむくのが、正直面倒です!
という方には(私を含む)
茹でてからむく、が大正解です。
茹でてからむくようになって
里芋料理が好きになり、頻度も増えました。
里芋って芋類の中でも高栄養・低カロリーなので
積極的に食べたいんですよね。
粒マスタードで風味付けをすると
マヨネーズ少なめ・カロリー控えめで美味しくいただけます。
という方には(私を含む)
茹でてからむく、が大正解です。
茹でてからむくようになって
里芋料理が好きになり、頻度も増えました。
里芋って芋類の中でも高栄養・低カロリーなので
積極的に食べたいんですよね。
粒マスタードで風味付けをすると
マヨネーズ少なめ・カロリー控えめで美味しくいただけます。