美味しく食べてアンチエイジング。真鯛のポワレ夏野菜ソースかけ【おうちで簡単レシピ】
2020/08/13
夏に負けないカラダ作りもさることながら、紫外線が原因の1つとも言われているお肌の酸化も気をつけたいもの。
今回は、ポリフェノールが豊富で細胞や血管の老化を防ぐ効果があると言われているバルサミコ酢を使った醤油と、抗酸化作用が期待できる組み合わせトマト×エクストラバージンオイル、ほてった体をクールダウンしてくれる夏野菜、そして、良質なたんぱく質である「真鯛」を使って、美味しく夏を乗り切りアンチエイジングも期待できるメニューをご紹介します。
炒めるだけなので、夏休み中のお子さんと一緒に作っても楽しい1品ですよ！
今回は、ポリフェノールが豊富で細胞や血管の老化を防ぐ効果があると言われているバルサミコ酢を使った醤油と、抗酸化作用が期待できる組み合わせトマト×エクストラバージンオイル、ほてった体をクールダウンしてくれる夏野菜、そして、良質なたんぱく質である「真鯛」を使って、美味しく夏を乗り切りアンチエイジングも期待できるメニューをご紹介します。
炒めるだけなので、夏休み中のお子さんと一緒に作っても楽しい1品ですよ！
詳しい内容は、【ふく成 熊本】で検索してみてください。