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食物繊維&カリウムたっぷりな里芋

低カロリーのヘルシー食材。

一般的に煮物やいも煮にするのが多いけど、
素揚げやポタージュにもできます。

ポタージュは裏ごしなしでもOK。
牛乳を使わずに出汁で作ると
和風であっさりした感じに仕上がります。

簡単調理で美味しく堪能してみてくださいね🥰

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今シーズンも大好評をいただいていたむらさき芋。

埼玉県にある畑のむらさき芋にあった芋の収穫分を販売しております。

自称インスタ映えNo1野菜で食べるだけでなく
目にも美味しく味わってもらえます🥰

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発送遅延のお知らせ

11月末はマルシェに出店、
12月初めは農業研修で
終日不在にしている日が多くあります。

11月26日から12月7日の間は
発送できるタイミングに制限があります。

日付指定についてはご希望に添えない可能性があります。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解ください。

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「超に超やさしいお野菜」。
ヤーコンをラインナップに追加しました。

今シーズンは少しだけの栽培のため、量が少ないです。
ご希望の方は早めにご注文くださいね。

写真は、おススメの調理法。
きんぴらです。
ヤーコンが甘いので、砂糖抜きで作ることをおススメしてます。

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今年もモグラ＆ねずみに齧られたさつまいもが一定数あります。
齧られたさつまいもをメインにしたものを訳アリ品としてご提供します。

訳アリ品なので、正規品よりお安くご提供。

実際に送る際は増量してお送りします。

食べる分には問題はありません。

農薬不使用のさつまいもを食べてみたい方で
お得に買いたい方はこちらをご用命ください。

※3キロもあります。

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【栽培期間中　農薬不使用】【訳アリ】和食だけでなくおやつにも合う正統派！紅あずま　2kg

この投稿をした生産者

えがおファーム

長野県上水内郡信濃町柏原

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