【淡路島産 新玉ねぎレシピ】
2026/04/07
【黄金比】混ぜるだけ!旬を味わう「新玉ねぎの生ドレッシング」】

新玉ねぎの甘みと香りをダイレクトに味わえる、
加熱いらずの万能ドレッシングです。
醤油・酢・油を「1:1:1」で合わせる黄金比で、
失敗なし!
お肉、お魚、サラダなど、どんな料理もごちそうに
変えてくれる「魔法のベースソース」として活躍
します。

⭐️調理時間
約10分(※なじませる時間は除く)

⭐️材料(作りやすい分量)
・新玉ねぎ:中1個(約200g)
【合わせ調味料:黄金比】
・醤油:大さじ4
・酢:大さじ4
・油(米油・オリーブオイル等):大さじ4
・砂糖 または はちみつ:大さじ1〜1.5
・塩・胡椒:少々

⭐️作り方
①下準備(選べる2つの食感)
お好みのスタイルに合わせて新玉ねぎを
カットします。
A. とろとろ濃厚タイプ(すりおろし)
:ハンバーグやステーキ、揚げ物のソースに。

B. シャキシャキ食感タイプ(みじん切り)
:冷しゃぶ、カルパッチョ、
 サラダのトッピングに。

②辛味を抜く(ポイント!)
カットした後、水にさらさず15分ほど空気に
さらします。
こうすることで、新玉ねぎ特有の甘みと香りを
逃さずに、マイルドな味わいになります。

③調味料を合わせる
ボウルに合わせ調味料の材料をすべて入れ、
よく混ぜ合わせます。そこに準備した新玉ねぎを
加えてさらに和えます。

④寝かせて完成
冷蔵庫でなじませれば完成です!
すりおろしタイプ:30分以上
みじん切りタイプ:1時間以上
※時間が経つほど角が取れ、まろやかな味わいに
なります。

⭐️美味しく仕上げるコツ・保存について
・甘みを省略しない!
:砂糖やはちみつを加えることで、酢の角が取れて
 味がまとまります。

・油の使い分け
:和風なら米油やサラダ油、イタリアン風なら
 オリーブオイルがおすすめです。

・分離防止
:使う前によく振ってください。少量のマスタード
 や、すりごまを加えると乳化しやすくなり、
 より濃厚に仕上がります。

・保存期間
:清潔な密閉容器に入れ、冷蔵庫で3〜4日を目安
 にお召し上がりください。

⭐️活用のヒント
一度に使い切る量としては少し多めですが、
冷蔵で3〜4日保存できるため、以下のように数日
に分けて楽しむのがおすすめです。

・初日
: 出来立てのシャキシャキ感を活かして、
冷しゃぶやカルパッチョに。

・翌日
: 味がなじんでまろやかになったものを、厚揚げ
のステーキやハンバーグのソースに。

・最終日
: 野菜を漬け込んでマリネ風にするなど。

ぜひ、お試しください!!

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