高知県産キクラゲ『白黒キクラゲと野菜のサラダ』で便秘解消
2020/05/24
初夏の晴れた昼下がり...♫♫
野菜不足解消🥦食物繊維、鉄分がたっぷり😊
『白黒キクラゲと野菜のサラダ』
奈良の実家で育てた、新玉ねぎ、レタス、パセリ。そして、高知県仁淀川町で育てる「白黒仁淀川キクラゲ」を使用
玉ねぎドレッシングをアレンジ。たっぷりのニンニクとパセリ、トマトを使ってソースを作成😊
これからの季節には、冷たいサラダで🥗
食欲増進👏
キクラゲって決まったメニューが無いので、皆様のご家庭で作る料理に入れるだけ‼︎
⭐️キクラゲは、免疫力の強化もそうだけど、便秘や貧血、低血圧などで悩んでいる方にもオススメの食材です。
アジア諸国では、キクラゲの持つ栄養成分から「食べる漢方」として、各家庭で親しまれている食材です😊
😊高知県吾川郡仁淀川町より全国へお届け😊
✌️高知新聞に掲載されましたよ✌️
3分で分かる「仁淀川キクラゲ」について✍️
https://www.kochinews.co.jp/sp/article/361405/
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高知県
キクラゲ
白いキクラゲ
仁淀川キクラゲ
サラダ
仁淀川町
この投稿をした生産者
高知県 吾川郡仁淀川町竹ノ谷
高知県産仁淀川きくらげ～Niyodogawa Kikurage～
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