炒飯で「高知県産きくらげ」をお勧めしたい‼️
2020/04/12
高知県産仁淀川きくらげ
季節限定 「生きくらげ」を自宅で調理🏠
キクラゲに多く含まれる『ビタミンD』は、免疫力の向上とアレルギー症状の緩和に一役かっている栄養素らしいので、毎日の料理に欠かさず入れます🥢
👩🍳メニュー👩🍳
「キクラゲと小松菜の炒飯」
細かく切って炒飯に入れてしまえば、野菜苦手な子供でも結構ぱくぱく食べてくれます😀
＝自宅で簡単＝
冷やご飯🍚を持て余しているなら、是非キクラゲ入り炒飯を作ってみては...。
＝きくらげの栄養素＝
・ビタミンD(野菜と菌茸類の中では1位)
・カルシウム(ビタミンDがあるので吸収力最強の組合せ)
・鉄分(貧血、冷え性の方には良いね👍)
・食物繊維(大腸に多く作用するタイプの食物繊維らしい)
⭐️高知県産仁淀川きくらげは、高知県吾川郡仁淀川町よりお届けします。
※生きくらげは、ご指定日の前日朝に収穫し、夕方出荷、翌日到着という流れです。
⭐️今月はじめに「テレビ高知」「高知さんさんテレビ」の取材を受けました🎉
↓↓
取材の一部始終
https://www.kutv.co.jp/evening_kochi/evening_kochi-221987/
季節限定 「生きくらげ」を自宅で調理🏠
キクラゲに多く含まれる『ビタミンD』は、免疫力の向上とアレルギー症状の緩和に一役かっている栄養素らしいので、毎日の料理に欠かさず入れます🥢
👩🍳メニュー👩🍳
「キクラゲと小松菜の炒飯」
細かく切って炒飯に入れてしまえば、野菜苦手な子供でも結構ぱくぱく食べてくれます😀
＝自宅で簡単＝
冷やご飯🍚を持て余しているなら、是非キクラゲ入り炒飯を作ってみては...。
＝きくらげの栄養素＝
・ビタミンD(野菜と菌茸類の中では1位)
・カルシウム(ビタミンDがあるので吸収力最強の組合せ)
・鉄分(貧血、冷え性の方には良いね👍)
・食物繊維(大腸に多く作用するタイプの食物繊維らしい)
⭐️高知県産仁淀川きくらげは、高知県吾川郡仁淀川町よりお届けします。
※生きくらげは、ご指定日の前日朝に収穫し、夕方出荷、翌日到着という流れです。
⭐️今月はじめに「テレビ高知」「高知さんさんテレビ」の取材を受けました🎉
↓↓
取材の一部始終
https://www.kutv.co.jp/evening_kochi/evening_kochi-221987/
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料理
この投稿をした生産者
高知県 吾川郡仁淀川町竹ノ谷
