あさひかわ産もち麦300g×3袋セットです。
キラリモチという品種で、プチプチとした食感と癖のない香りが特徴です。
■もち麦に含まれる栄養素
もち麦は、「食物繊維」豊富に含む食材です。
特に水溶性食物繊維の「βーグルカン」が豊富で、糖質の吸収を抑える効果があります。
普段の食事（特に朝ごはんから）もち麦を取り入れることで、セカンドミール効果で食べた直後だけではなく、次の食事の後まで血糖値の急上昇を抑える効果が期待できます。
■お召し上がり方
ご飯と一緒に炊いてもよし、茹でてサラダやスープなどのトッピングにしてもよし。
お好みの食べ方でもち麦をお楽しみください。
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キラリモチという品種で、プチプチとした食感と癖のない香りが特徴です。
■もち麦に含まれる栄養素
もち麦は、「食物繊維」豊富に含む食材です。
特に水溶性食物繊維の「βーグルカン」が豊富で、糖質の吸収を抑える効果があります。
普段の食事（特に朝ごはんから）もち麦を取り入れることで、セカンドミール効果で食べた直後だけではなく、次の食事の後まで血糖値の急上昇を抑える効果が期待できます。
■お召し上がり方
ご飯と一緒に炊いてもよし、茹でてサラダやスープなどのトッピングにしてもよし。
お好みの食べ方でもち麦をお楽しみください。
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