毎日猛暑が続いていますが、この暑さを乗り切るために、体を冷やす効果もあるウリ類の食材を取り入れることをおすすめします！特に十角へちまには水分が多く、カロテンが豊富でキュウリの10倍あります。カルシウム、鉄、リンも含まれていて、栄養価の高い野菜です。これからの季節が最もおいしい時期となりますので、ぜひ一度お試し下さい。