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あずま マルシェ/Azuma Marchéの投稿一覧
フレッシュローリエでローストチキン
2023/07/06
採れたてのフレッシュローリエを使ってローストチキン!
オーブン中、キッチンが良い香り!
お肉の臭みが消え、おしゃれな気分になりました。
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真竹の収穫
2023/06/12
美味しい真竹を収穫してきました。
10~20分下茹でして、
みそ汁、煮物、炊き込みご飯に!
どれも美味しい!
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「冷え性の改善には・・」
2023/02/01
たんぱく質、ビタミンB6、ビタミンEの摂取が効果!
(一生役立つきちんとわかる栄養学 発行者: 若松 和紀)
玄米にはビタミンB6が含まれています。
つくばみらい産コシヒカリ(玄米)を食べて、
冷え性を改善しましょう!!
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冬至の準備
2022/12/19
いよいよ本格的な寒さになってきましたね。
柚子を収穫してきました!
携帯電話の1/2サイズ、150g程度でした。
とてもいい香り!
柚子をお風呂に入れて温まり、寒い冬を乗り越えます。
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ピーナッツかぼちゃでスープにチャレンジ
2022/11/20
ポーナッツカボチャ 1個
牛乳: 500ml(ざっくり)
コンソメ: 1個
塩コショウ: 少々
① かぼちゃの皮むき
② かぼちゃをスライス
③ 鍋に牛乳とスライスしたかぼちゃを投入
④ 火にかけるでカボチャが柔らかくなったらバンドブレンダーでかき混ぜ
⑤ コンソメ、塩コショウで味をおこのみにして完成!
家族5人でおいしく頂きました!
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茨城県 つくばみらい市
あずま マルシェ/Azuma Marché
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