久しぶりのランニング
2021/09/27
農家は日ごろ農作業をしてるから、運動してるような感じなるけど、鍛えないと体力って年々落ちていくもんだな〜。(o´д`o)=3
 
と感じてて筋トレはちょこちょこしてたけど、ランキングは全くしてなかったんですが、周りの先輩や後輩は、フルマラソンに出れるくらい走ってるらしいから、
 
僕も体力づくりのために走ろうかな〜と、さっき走ってきました。
1キロの平均ペースが6分16秒。

まずは5分台で、走れるようにスタミナをつけていくぞっー(*´A`)ノ

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