沢山掘りましたよ〜♪
今年のキクイモです💡
血糖値の上昇を抑えてくれたり、胃や腸の作用を整えてくれたり、身体の中の脂質をコントロールしてくれたり🤗
なんとも素敵な菊芋さん！！
天然のインシュリンとも言われているイヌリンが豊富な健康野菜⤴︎
是非とも積極的に食べたいお野菜ですね😋
生のままスライスし、サラダで食べればシャキシャキ食感が楽しめます！蒸し野菜や炒め物等加熱調理も美味しいですよ〜😆
是非ご賞味ください✨