ワカサギ【琵琶湖産バラ冷凍】

琵琶湖産ワカサギをバラ冷凍した商品になります。　簡易チャック付の袋を使用してますので必要な量のみ解凍して調理できます。真水に浸して魚体が柔らかくなればOK。

サイズ約5~13センチと大きく成長するのも琵琶湖産の特徴です。

※カルシウムはイワシの約10倍
ワカサギは通常、1尾丸ごと揚げて食べるため、効率よく栄養を摂ることが可能。なかでも、カルシウム量は450mg/100gと豊富。成人女性の1日の推奨量(目安量)650mgを簡単にまかなえます。

※ビタミンDで骨粗しょう症予防
カルシウムの吸収・沈着を助けるビタミンDも豊富なので、骨や歯の強化に不可欠。また、イライラを抑える効果もあるとされ、ストレスを解消したいときにぴったり。
　
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